どこまで続くブログ日記
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アルファリポ酸の意味

今日はお局のMさんがいなかったからのんびりだったよ~。
あの人がいるとチェックが厳しんだよね。
何日か休んでくれないかな~




そういえば昨日TVを見ていたら「アルファリポ酸」ってやつの
特集をやってたっけ。
アルファリポ酸ってビタミンEやCの30倍の活性酸素を抑える作用が
あるんだとか。
活性酸素をおさえても今から若くなる訳じゃないけど
年を取ると共にアルファリポ酸が減少するわけだから
それを補えば代謝がアップして、脂肪が減るというのは魅力だよね。
でもでも、健康を維持するのにとても重要なものだと聞くと
気になるよね。
実際はどうなのかなぁ・・・

テレビを見ながら、腹筋15回。最近の日課です。
でも体重をはかるとちっとも減ってないのよね。

ウエストは少しは細くなってきたかな。




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